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Немного Альп.
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in Antwort amati111 03.08.16 20:26, Zuletzt geändert 03.08.16 22:53 (saksaul0)
я не имею в виду альпенкросс паралельно асфальтовой дороге, где бус тащит все вещи за тобой. Все необходимое тащишь с собой.
навскид первый список |
Gewicht: |
|---|---|
| Helm | 280 g |
| Helm-Unterziehtuch (Bandana) | 18 g |
| Brille | 25 g |
| Funktionsunterhemd | 88 g |
| Trikot | 148 g |
| Bike-Hose | 180 g |
| Lange Bike-Handschuhe | 62 g |
| Socken | 42 g |
| Schuhe | 1320 g |
| Das nehmen Sie mit: Bekleidung | Gewicht: |
| 2 x Unterhosen | 145 g |
| 2 x Socken | 98 g |
| 1 x T-Shirt | 170 g |
| 1 x Trikot | 150 g |
| Beinlinge | 125 g |
| Armlinge | 70 g |
| Regenjacke | 290 g |
| Kurze Regenhose | 198 g |
| Leichten Pulli (Fleece) | 257 g |
| Leichte Outdoor-Hose | 170 g |
| Mütze | 55 g |
| Ausrüstung: | Gewicht: |
| Rucksack 30–40 l | 1205 g |
| 2 Trinkflaschen (1 am Bike) | 1620 g |
| Stirnlampe | 77 g |
| Hüttenschlafsack | 365 g |
| Plastiktüte | 15 g |
| Geld, EC-Karte, Ausweis | 13 g |
| Landkarten, Wegbeschreibung* | 220 g |
| GPS* * | --- g |
| Erste Hilfe* (Medikamente, Pflaster, Verbandszeug, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel; evtl. Komplettset) | 200 g |
| Handy | 95 g |
| Fotoapparat* | 230 g |
| Schloss* * | |
| Werkzeug: | Gewicht: |
| Ersatzbremsbeläge | 35 g |
| 2 Ersatzspeichen | 14 g |
| 2 Ersatzschläuche | 390 g |
| 2 Kettennietstifte | 2 g |
| Minitool | 170 g |
| Kettenöl* | 50 g |
| Gerbertool* | 205 g |
| Luftpumpe* | 150 g |
| Dämpferpumpe** | 185 g |
| Flickzeug* | 20 g |
| Klebeband* | 28 g |
| Kabelbinder* | 2 g |
| 2 Schalt-/Bremszüge* | 41 g |
| Toilettenartikel: | Gewicht: |
| Papiertaschentücher | 18 g |
| Ohropax (gegen Schnarcher) | 5 g |
| Dusch/Haarshampoo (abgefüllt!) | 50 g |
| Zahnbürste | 23 g |
| 2 x Mini-Zahnpasta | 30 g |
| Outdoor-Handtuch Kunstfaser | 57 g |
| Sonnencreme | 45 g |
| Essen: | Gewicht: |
| Müsli-/Energieriegel | 250 g |
| 2 Power-Gels | 53 g |
| Mineraltabletten | 148 g |
| Tagesverpflegung (individuell) | --- g |
*ein Mal pro Gruppe
**verzichtbar