Вход на сайт
Рантастик брешет с калориями
2923 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Galant2 07.08.18 18:46, Последний раз изменено 07.08.18 20:39 (Stoik!)
собственно дистанция это далеко не всё. Гораздо более информативна интенсивность нагрузки, т.е. темп и профиль. Кроме того км на RR нельзя сравнивать с км на мтб. У меня с начала года 5400 км и 53000 Hm. Если ездить нога за ногу, то ничего особенного. С тех пор как я ушёл из спорта вес не изменился, это уже более 30 лет.Кроме велика, лыжи, ролики, плавание и силовые упражнения. В еде себя почти не ограничиваю, разве что зимой на пару тройку кг больше.