Вход на сайт
Рантастик брешет с калориями
2923 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 16.08.18 17:48
Я еще не дочитал, там на 21 вроде диета.. Оставим на потом.
Но просто для пробы 4 дня вобще почти выкинул угли из рациона.
Позволяю себе только салат из огурцов и помидор (без них не могу) но добавляю моцареллы жирной и оливкового от души.
Жру мясо, сало, яичницу, сыр.. все, кроме сала без хлеба, с салом- маленький кусочек, меньше сала даже..
Ощущение прикольное..
Самое интересное - перестало пучить и распирать живот.
И голод, если наступает, не такой сильный.. И незаметно даже..