Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Stiller Winter свой человек
в ответ Пентаксист 25.03.21 13:47, Последний раз изменено 25.03.21 14:07 (Stiller Winter)
С каким пульсом и по какому рельефу ты поедешь, никто кроме тебя не скажет. Если ограничений по сердечно-сосудистой системе нет и стоит задача сжечь калории, то два часа на велосипеде хватит за глаза. Просто надо быстрее ехать.
П.С. Про ходьбу утверждают, что она сжигает где то 4 киклокалории на кило веса в час.