Жаль времени мало, хорошая тема пошла...
Не давать зародится, я не пониманию такой формулировки.
Это наверное потому, что не пробовала наблюдать за собой. Медитация позволяет получить такие навыки.
Очень интересно наблюдать, как какое-либо чувство рождается в тебе, наблюдать, как оно развивается. А фокус в том, что если ты не оказываешься захваченным этим чувством, т.е. - не "присваеваешь" его себе, не ассоциируешься с ним в некое одно ("я злой") - то оно гаснет через некоторое время само по себе... Ну это как в компьютерные игры у некоторых - видела, как глазки у людей загараются, они рассказывают что и как там разгромили - они живут в игре, захвачены ей, присвоили ее. Если ты медитировала, наблюдала за своими чувствами, мыслями, ощущениями - то ты сразу поймешь...
... это заложено в вас природой.
Это тебе природа рассказала, телевизор, или проповедники какие?
Откуда данные, что потребность в гневе равна потребности тела испражняться и в такой же степени необходима?
Когда понимаешь откуда гнев происходит и как его отпускать, вс╦ становится гораздо проще.
Вот об этом и глаголим - причину надо искать. И если она - не в тебе, то с какой это радости мне НЕОБХОДИМО гневиться?
Вчера к нам приходил наш тех.компьютерщик. Неполадки не устранялись у него легко. То комп забывал включать, то кабель выпадывал. Ты бы видела КАК он на это реагировал!!! Мы все просто шеи втянули! Слово "шайсе" звучало непереставая. Причем любой из нас в этой ситуации, я уверен, даже и не подумал бы разозлиться.
Так это у него потребность такая? Именно в ТАКОЙ реакции? Наташ - ты же сама писала - форму реакции мы сами выбираем - можем все компы изпинать и мониторы в окно повыбрасывать, а можем и улыбнуться... (Был ли наш технарь во ВЛАСТИ улыбнуться, или же как последний робот автоматически реагировал КАК ПРИВЫК.)
Так ВОЛЕН я на "гневные" ситуации реагировать улыбкой? И ЧТО эти ситуации делает гневными? Если я вообще в таких ситуациях не злюсь, это что - жди болячек по всему телу и пора в больницу?