Утренние блюда

11865 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

01.05.19 09:33

Re: Утренние блюда

Счастьевдруг коренной житель

Сюда запишу рецепт овсяного оладя, потому что он просто шикарный, мягкий, пушистый.

Овсяные оладьи .

3 яйца

1ч.л Flohsaamenschallen по русски отруби семян подорожника.

1/2ч.ложка разрыхлитель.

Цирка 100г овсяной муки, по виду смотреть, чтоб не флюпало.

ВСЁ!

Смешать в блендере, как бы взбить.

Выпекать 15 мин на 140-150'. От мощности мульти смотрим сами.

Для чего эти отруби нужны. Это из-за овсяной муки, тк в ней нет клейковины.

А в этих отрубях сплошная клейковина, при этом они вытягивают из кишечника загрязнения, они очень полезны при алергии, как абсорбент.

Без благодарности ответы стираю в течении суток.

Перейти на