Булочки, пирожки и прочая выпечка
Назад
Так я и делала ИГ без кето. ...
Но, так получилось, что в окне 6-8 часов не так и много возможностей. Готовить мне лень, начала есть овощи и немного мяса. Плюс кофе с молоком( вроде как нельзя на кето), но я пью его по утрам, латте .
И упс, оказалась в кетозе.
Поэтому и сказала, что случайно, так вышло.
Ещё от сахара я отказалась уже как второй год, и не хочется.
Иногда я делаю брауни на сл.масле из миндальной муки или овсяных кляе. С правильным заменителем и инулином. И немного ягодных смузи ем.
А тут еще купила новый орбитрек. И так он мне понравился, что я на нем поселилась.)))
В объемах потеряла уже 5 см.
Честно, боюсь взвеситься. А то у меня так. Я взвешусь, порадуюсь и начинаю расслабон. Результат, все ушедшие килограммы радостно возврашаются и приводят с собой парочку друзей.
