Стащила с другой группы
"""Наверное, так, как хочет спать молодая мама, не хочет никто! С рождением малыша ко всем домашним заботам прибавляется самая главная: уход за ребенком и его воспитание. И случается, что ребенок спит неспокойно.
Это тяжело и для родителей, и для ребенка.
Ведь он плачет по ночам вовсе не для того, чтобы проверить мамину выдержку, как иногда нам кажется!
Для бессонных ночей у ребенка есть более веские причины:
- вздутие и боли в животике,
- режущиеся зубки (а этот процесс может затянуться до 2-2,5 лет)
- перевозбуждение.
Наверняка все (или почти все) молодые родители проходили через бессонные ночи и порывы отчаяния.
Но, может быть, надо просто разобраться в причинах?
Боли в животике у малыша, которому не исполнился год, зачастую связаны с тем, что желудок "учится" переваривать "взрослую" пищу.
Причина неприятных, болезненных ощущение в области ЖКТ 1,5-2 годовалого карапуза - поздний и тяжелый ужин.
Неприятности с животиком характерны для малышей в возрасте до 6-8 месяцев.
Молоденькому желудку нужно время, чтобы научиться и привыкнуть работать сначала с молочком, а потом и с плотной пищей.
И вздутие, газы, так мешающие сладко спать малышу, которому ещё нет года, как не крути, являются пусть неприятным, но всё-таки подтверждением развития.
Другое дело, если работа ЖКТ становится причиной плохого сна у ребенка 1,5-2 лет.
И зачастую причины кроются в желании непременно накормить ребёнка...
Когда и чем ужинает ваше сокровище?
Залогом хорошего сна ребенка, который не страдает серьёзными проблемами ЖКТ, будет лёгкий ужин за два часа до отхода ко сну.
И никакой картошки, риса и мяса!
Эти высококалорийные продукты тяжело и долго перевариваются желудком, провоцируя беспокойный сон.
Кашки, омлеты, супчики... считайте, что вы на полпути к успеху!
Еще одной причиной "полуночного канючения" могут стать пробивающиеся на свет зубки, которые, как правило, появляются не по одному, а в "дружной компании"...
Тут лучше всего набраться терпения, потому что, если в организме малютки достаточно кальция, через 1-2 дня "зубастик" похвастается новеньким клыком или резцом.
Наверняка у вас или у ваших знакомых уже в зрелом возрасте резался зуб "мудрости".
Ощущение, что постоянно саднит десна, и о еде думать не очень-то хочется... А у малыша, как правило, вылазит сразу несколько зубов! Тут уж не до хороших манер...
Нервная система
Нервная система ребенка ещё не готова к нагрузкам, которыми так насыщена жизнь.
Гул проходящего поезда, кипящий чайник и просто вид телефона - всё это удивительно для ребёнка, это будоражит его воображение, рождая бесконечное количество вопросов, желаний и изумлений.
А тут ещё и папа, поздно пришедший с работы, играет накануне сна с любимым чадом то ли в индейцев, то ли в слоников...
И как итог - перевозбуждение, и сын или дочка засыпают в слезах, много раз просыпаясь за ночь.
Третья причина плохого сна - перевозбуждение.
Нервная система малыша еще только формируется, и поэтому от заливистого хохота до неутешных слез рукой подать...
Вообще-то такая реакция на повышенную эмоциональную активность нормальна, но совершенно нежелательна.
Конечно, наскучавшемуся за рабочий день папе не объяснить, что беготня по квартире в восемь часов вечера не то, что нужно любимому карапузу для спокойного сна. Поэтому у вас должны быть свои секреты.
Чтобы папа был сказочником, а не индейцем...
Женщины - мудрые создания, способные предвидеть ход событий... а помогут Вам в этом эфирные масла!
За 15-20 минут до прихода мужа зажгите аромалампу, капнув 3-4 капли масла герани в углубление для эфирных масел.
Вдыхая успокаивающий, умиротворяющий аромат, ваши любимые и дорогие с удовольствием примутся за чтение книжки или рассматривание домашнего фотоальбома. А вы, в свою очередь, будете наслаждаться видом этой милой идиллии. (Обратите внимание! Если вашему ребёнку ещё не исполнилось полгода, эфирные масла нужно использовать в половинной дозе!).
Норма: 1 капля на 4 кв. метра площади. Для ребенка, которому не исполнилось 6 мес, доза половинная!
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Ваш малыш уже в кроватке и это самое время приступить к успокаивающему аромамассажу!
Детский крем (примерно чайная ложечка) смешайте с 1-2 каплями масла лаванды.
Массируйте ножки начиная с большого пальчика, мягким поглаживанием распределите крем по всей ступне.
Нежными, круговыми движениями помассируйте каждый пальчик от самого кончика к ступне.
То же самое проделайте с другой ножкой и ручками.
Обладая мягким расслабляющим, успокаивающим действием, этот аромат убаюкивает ребенка, окутывая ощущением чего-то хорошего и доброго.
Подарит чувство уверенности, так необходимое маленькому человечку.
Мамы могут выполнять несколько действий одновременно, поэтому вам не составит особого труда во время массажа рассказать ребёнку сказку или спеть колыбельную.
И вы, и ваш малыш получите от этой процедуры непередаваемое удовольствие. С помощью ароматов вы проложите здоровый, красивый путь в жизнь своему малышу! Ведь вам будет помогать сама природа...""""