Девочки, кто какие витамины при ГВ употреблял? Я принимаю Центрум Матерна еще с беременности, врач и хебамма рекомендовали. Еще стала последнее время магнезиум принимать, ноги судорогой сводит.
А вот с покушать труба, особенно сначала было, из мяса только курицу могла есть, иначе концерт обеспечен. Сейчас уже больше могу себе позволить, даже овощи почти все, но с фруктами пока плохо. Съела как-то яблоко и потом с сыном по квартире прыгала, животик болел Самое интересное, что здесь на питание мамы при ГВ особо внимания не обращают, говорят, что все можно. Особенно меня убило, что кофе можно, хотя моя хебамма по секрету мне сказала, что нежелательно даже черный и зеленый чай, от них колики у деток. Так что пью пока ромашковый отвар, даже чаем это назвать не могу, гадость.
И особый вопрос про сладкое. Если хотя бы один раз в день не поем шоколада, то чувствую, что чего-то не хватает. Я его раньше не особо ела, да и к сладостям равнодушна была, а сейчас жить без этого не могу . Эх, прощай фигура и любимые джинсы...