Вход на сайт
Лишний вес
244 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Karamelka17 12.07.07 10:08, Последний раз изменено 12.07.07 23:26 (ma14)
вот и правильно!
а перекусывать ничем нельзя, только вода в промежутках
есть еще диета Сибарит, для любителей творога, по ней советуют творожок за 15 минут до еды есть небольшую порцию с разными там фруктами: сигнал о наполненности желудка поступает в мозг позднее, чем он действительно наполняется, вот они и начинают "пораньше"
но я не люблю творог, а воду люблю, мне нравится что есть можно все и калории считать не надо, уже 3 года по "водяной диете" живу, максимум 4 кг лишних набирала
только после праздников тяжеловато опять объем желудка сокращать
а перекусывать ничем нельзя, только вода в промежутках
есть еще диета Сибарит, для любителей творога, по ней советуют творожок за 15 минут до еды есть небольшую порцию с разными там фруктами: сигнал о наполненности желудка поступает в мозг позднее, чем он действительно наполняется, вот они и начинают "пораньше"
но я не люблю творог, а воду люблю, мне нравится что есть можно все и калории считать не надо, уже 3 года по "водяной диете" живу, максимум 4 кг лишних набирала
только после праздников тяжеловато опять объем желудка сокращать
моя жизнь движется в правильном направлении