Login
Дневник о двух экспандерах.
22982 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
fachmann_58 патриот
in Antwort fachmann_58 06.10.12 19:47
Наблюдение.
Неделя болезни и отсутствие тренировки показали, что натруженность пресса сохранялась примерно на протяжении пяти дней.
Значит "зарядив" его два раза за неделю можно считать, что процесс становления идёт в постоянном режиме.
В промежутках между занятиями, по желанию, можно поигрывать мышцами, это тоже не плохая физкультура для их