Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
22981 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
fachmann_58 патриот
в ответ fachmann_58 15.10.18 10:17
Давненько не отмечался, докладываю. Как неделю в обиходе 1500 на бр. пресс. По времени 25 минут.
Ручной экспандер зашкаливает все мыслимые и не мыслимые упражнения. Кажется в этой теме нет границ.
Руки после продолжительного промежутка уже восстановились. С нетерпением жду приборчик для определения давления. Без такой штуки не возможно определить сам процесс тренировок.