Физкультура и МЫ - любых занятиях есть мера Если чувствуете - "На заметку"

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ "На заметку" - 3 / группа /

352 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

26.09.18 08:34

Re: Физкультура и МЫ.

fachmann_58 патриот

В любых занятиях есть мера. Если вы чувствуете в чём то перенагрузки, то приостановитесь, дайте мышцам отдых.

День два , может неделя, это ни как не повредит дальнейшему развитию мышц. Тут самое главное не уйти от занятий, начинать всегда тяжелей.

Перейти на