русский

Кистевой жим.

11.04.19 08:18
Re: Кистевой жим.
 
fachmann_58 патриот
fachmann_58
in Antwort fachmann_58 04.11.18 12:05

Весь мой тренинг с кистевым жимом, сделал для меня неожиданное открытие. Практически перестали болеть связки в плече.

Это болячка мучила на протяжении 40 лет. Сейчас проблема ушла и хорошо бы не возвращалась.

Закономерность во всём этом можно проследить, так как упражнения разноплановые и дают нагрузки на все мышцы рук.

Какое именно упражнение дало результат с плечом, не могу выделить из группы, да это и не главное. Не будет болеть, уже хорошо.улыб

 

Sprung zu