Login
Кистевой жим.
490 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort fachmann_58 04.11.18 12:05
Весь мой тренинг с кистевым жимом, сделал для меня неожиданное открытие. Практически перестали болеть связки в плече.
Это болячка мучила на протяжении 40 лет. Сейчас проблема ушла и хорошо бы не возвращалась.
Закономерность во всём этом можно проследить, так как упражнения разноплановые и дают нагрузки на все мышцы рук.
Какое именно упражнение дало результат с плечом, не могу выделить из группы, да это и не главное. Не будет болеть, уже хорошо.
