Видео лечения грыжи http://www.youtube.com/watch?v=DPksmIviuYA
Сайт академика, профессора Игоря Михайловича Данила , можно скачать книгуhttp://osteohondroza.net.ua/
видео http://www.youtube.com/watch?v=orQUBFgH4QY%20AtlasPROfilax - победите боли в спине
В Мюнхене лечат, 180€ 2 сеанса http://www.atlasprofilax.ch/de/therapists у нас есть один массажист на форуме, также вправляет атлант. Ник Alien Invader
Об методе атлас http://www.atlasprofi.ru/atlasprofilax/
я тоже скептически отнёсся когда одна дама будучи у меня на массаж вдруг сказала что она этому обучалась , она предложила небольшой тест ,в начале никаких движений затем её пальцы начали приходить в движение и вот тут я уже был убеждён что она сама приводит их в движение но ей об этом не слова , через некоторое время решил на ком то опробовать и к "счастью" такой товарищ с головной болью подвернулся , то была моя мама , что интересно ткнувшись пальцами в область позвонка буквально через несколько секунд я почувствовал движение ,как бы вам правильно обяснить , её тело само начало подавать импулс т.е. под одним пальцем образовалась грубо говоря "ямка" под другим "бугорок "затем наоборот и продолжалось это двигание туда сюда около 15 минут затем стало по маленьку затихать пока совсем не прекратилось пальцы пои всё это время слегка давили на позвонок , уж незнаю ка все другие позвонки выстроятся в ряд у меня для этого другой метод , но атлас встал на место , головная боль тяжесть в груди и в голове прошла , для скептиков можно только сказать ,попробуйте сами прежде чем сомневаться и давать какие либо советы
Мазь от болей в мышцах и суставах www.naturheilt.com/heilpflanzen/teufelskralle.html%20teufelskrallen%20bal...
И вахта очень лечебна http://www.medherb.ru/menyanthes.htm при ревматизме и крапива и коготь.
Hausarzt может взять анализ крови на ревматизм
но ,если у него нет второй специальности ревматолог и он не в курсе всех ньюансов этого непростого заболевания,это может быть просто анализ на ревмо-фактор,
а не сложный развёрнутый анализ на различные антитела,которые точно могут показать всю картину и степень заболевания.
определённые антитела и их концентрация могут указывать к примеру на ревматическое воспаление сосудов(а не суставов) и саму степень поражения(воспаления) и соответственное лечение
Очень подробно и много описаны все болезни позвоночника http://www.med2000.ru/abcde450/abcde483.htm
Миома отдаёт в ноги и болит низ. Почки, опущение почек, мочевой.
Написано в рентгене Еrheblich steilgestellte HWS bei aufgehobene Lordose. Keine skoliotische Fehlstellung. Die wirbelkörper in der Höhe erhalten, auch normhohe Bandscheibenräume. Leichte Unc- und Intervertebralarthrosen. Unauffällige Knochenbinnenstruktur. Inter vertebral arthrosen.
Kytta Balsam F. состав;35,0 g Beinwellwurzel-Fluidextrakt (1:2) (Auszugsmittel: Ethanol 60 Vol.-%), 1,2 g Methylnicotinat.
Sonstige Bestandteile:
Erdnußöl, Eukalyptusöl, Lavendelöl, Fichtennadelöl, Bergamottöl, weitere Geruchsstoffe, gereinigtes Wasser, Cetylstearylalkohol, Glycerolstearat, Natriumlaurylsulfat, Phenonip (Phenoxyethanol,
Parabene: E 214, E 216, E 218, Butyl-4-hydroxybenzoat).35,0 г окопника корень жидкий экстракт (1:2) (Извлечение растворителем: этанол 60 об -%)
1,2 г метил никотинат.http://aroma-vita.com.ua/forum/lofiversion/index.php/t2699.html
Другие ингредиенты: Арахисовое масло, эвкалиптовое масло, масло лаванды, масло сосновое, иглы, масло бергамотаhttp://www.elfarma.ru/category/efir/50, другие запахи, вода очищенная, цетостеариловый спирт, глицерин стеарат, натрия лаурилсульфат, Phenonip (феноксиэтанол,
Парабены: E 214, E 216, E 218, бутил-4-гидроксибензоат).
10 грамм очищенных и перемолотых плодов конского каштана заливаем 100 мл водки и храним в стеклянной посуде и темного стекла, в прохладном месте. Настойку периодически взбалтываем.
Дать настояться 10 – 14 дней.Принимать – по 30 капель 3 раза в день перед приемом пищи.Курс лечения – не более 3 – 4 недель.
Нижний спастический парапарез из-за боррелиоза, недостатка В12, грыжи грудного, Хронические, иногда кистозные арахноидиты (спаечные процессы) могут вызывать медленное нарастание слабости в ногах. Поперечный миелит, вызывается вирусами, бактериями, грибами, паразитами, а также неинфекционным воспалительными процессами (постинфекционный и поствакцинальный, подострый некротизирующий, идиопатический).
Недостаточность витамина В12 проявляется не только гематологическими (пернициозная анемия), но и неврологическими симптомами в виде подострой комбинированной дегенерации спинного мозга (поражение задних и боковых столбов спинного мозга). Клиническая картина складывается из парестезии в стопах и кистях, к которым постепенно присоединяется слабость и скованность в ногах, неустойчивость при стоянии и ходьбе. В отсутствие лечения развивается атактическая параплегия с вариабельной степенью спастичности и контрактуры. Сухожильные рефлексы на ногах могут изменяться как в сторону понижения, так и повышения. Возможны клонусы и патологические стопные рефлексы. Иногда наблюдается нейропатия зрительного нерва со снижением остроты зрения и изменения психического состояния (аффективные и интеллектуальные расстройства вплоть до обратимой деменции). К обратному развитию симптомов приводит лишь своевременное лечение.•Определение уровня В12 и фолиевой кислоты в крови;
Травма поясничного отдела позвоночника (например, при падении на ягодицы,
Пернициозная анемия (болезнь Аддисона-Бирмера) — заболевание, характеризующееся мегалобластным кроветворением и (или) изменениями нервной системы вследствие дефицита витамина B12, который возникает при тяжелом атрофическом гастрите.
Больные пернициозной анемией жалуются на утомляемость, сонливость, потерю жизненного тонуса. Двадцать пять процентов больных жалуются на боли во рту или в языке, а одна треть — на симметричные парестезии в нижних и (или) верхних конечностях. Наблюдаются некоторое снижение массы тела и утрата аппетита. Гораздо реже встречаются нарушения походки, мочеиспускания, импотенция, расстройства зрения и совсем редко — галлюцинации и даже психические нарушения.
При обследовании обычно обнаруживают лакированный язык; в случае более выраженной анемии — бледность кожи и некоторую желтушность склер. Неврологическое обследование позволяет выявить утрату вибрационной чувствительности, пассивной подвижности, а иногда и другие признаки поражения боковых и задних столбов спинного мозга.
Длительный дефицит витамина B12 нарушает также функцию подвздошной кишки, в частности снижает поглощение витамина B12. Это нарушение удается устранить только после нескольких месяцев лечения витамином B12. Таким образом, если все исследования указывают на пернициозной анемии, то низкий ответ на прием внутреннего фактора в тесте всасывания витамина B12 не противоречит предполагаемому диагнозу.
Для восстановления запасов витамина B12 вначале обычно делают примерно 6 инъекций по 1 мг оксикобаламина. Оксикобаламин задерживается в организме значительно лучше, чем цианокобаламин.
У больных с тяжелой анемией время жизни эритроцитов значительно снижено, и восстановление нормального значения MCV происходит особенно быстро (25—35 дней). При слабовыраженной анемии время жизни эритроцитов нормально, и восстановление нормального значения MCV занимает до 80 дней.
Лечение приводит к устранению невропатии, у всех больных исчезает недержание мочи и другие симптомы. Парестезии исчезают через 4—6 мес. Зрение, нарушенное вследствие атрофии зрительного нерва, не восстанавливается, однако если нарушение зрения обусловлено кровоизлияниями в область желтого пятна, то восстановление происходит быстро.
Необходимо иметь в виду, что у многих больных с пернициозной анемии через несколько лет обнаруживается микседема. Из 5217 больных пернициозной анемии у 1,8% был диффузный токсический зоб и у 2,4% — микседема. У 9% больных с первичным гипотиреозом обнаружена пернициозной анемии.
По данным Zamcheck и соавт., у 5,8% больных в конечном итоге развивался рак желудка. В двух скандинавских исследованиях показано, что частота пернициозной анемии среди больных раком желудка, выявленным при аутопсии, составляла 2,1-2,2%.
http://videodisc.tv/video/16093087/bgcidifbh/free+tabata+timer/ таймер протокола табата
http://www.evdokimenko.ru/article01.htm Упражнения. симптомы артроза тазобедреного сустава, очень хорошее описание
http://www.evdokimenko.ru/article01_2.htm трохантерит, воспалении бедренных сухожилий , приступами болей по наружной поверхности бедра — область «галифе». Болевые ощущения возникают чаще всего при ходьбе или в положении лежа на больной стороне. Боль с самого начала бывает достаточно интенсивной, но в отличие от коксартроза при трохантерите нет укорочения ноги и нет ограничения движения в тазобедренном суставе. Нога без труда отводится в сторону и вращается свободно во всех направлениях.
http://www.astrabis.ru/dif/raih.php мышечные зажимы
http://essenciale.ru/sindrom-verhney-kosoy-myshcy/ мануальные такие как у меня в книге, задала в гугле; синдром нижней косой мышцы головы
http://kinesiologs.narod.ru/metodich/1.5-visc.brushpol.htm Комрессия верхне-поясничного сплетения, мышца которую я массирую при боли в ногах
http://www.evdokimenko.ru/glav.html Евдокименко, всё о заболевании спины и суставов
http://www.evdokimenko.ru/article04.htm Евдокименко смещение позвонков и спазмы, хорошее описание
http://www.evdokimenko.ru/article01_10.htm упражнения
http://www.eurolab.ua/symptoms/disorders/109/ нарушение походки
http://medicina.ua/diagnosdiseases/diseases/643/5560/ тесты; утиная походка и стоя на одной ноге невозможно согнуть свободную ногу в колене, сделать берёзку.
http://www.npanchenko.ru/zabolevaniya/pozvonochnik/72-gryjashmorlya.html грыжа, фото
http://www.kakprosto.ru/kak-87982-pochemu-bolyat-myshcy-nog причины болей в мышцах ног и др. Почему болит низ поясницы
http://livelookbetter.com/index.php?newsid=380 ишиас, хорошее описание с картинками
http://www.ru03.ru/index.php?Main_Name=ishias симптомы
http://clubs.ya.ru/4611686018427391627/ хорошее описание о причинах боли в спине с картинками
http://www.eurolab.ua/symptoms/pain/160/ боли в крестце, при каких заболеваниях
http://www.vmiretrav.ru/travi/lopuh.html лопух
http://www.xiron.ru/content/view/151/28/ лопух как компресс
http://recept.wmwebwork.com/nevralgiya-sedalishhnogo-nerva-ishias/ рецепты лечения поясницы
http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/9F4996EC0FDFB4D3C325741E0... межрёберная невралгия и лечение
Липокальциногранулематоз (синоним: интерстициальный кальциноз, липокальциноз, подагра известковая) — редкое хроническое заболевание, характеризующееся отложением солей кальция в коже, подкожной жировой клетчатке, мышцах, суставных сумках и сухожильных влагалищах при отсутствии гиперкальциемии. Чаще поражение ограничивается каким-либо одним участком тела, однако бывает и универсальным.
ревматическая полимиалгия ??www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Revmatologiya/revmaticheskaya-poli...
Изучение химического состава содержимого узелков решает диагностические сомнения. См. также Ксантоматоз. Липоидозы, Псевдоксантома эластическая, Тибьержа—Вейссенбаха синдром, Панникулит, Харбитца—Мюллера болезнь, Саркоид Бека.
варикозная болезнь вен таза и в ее структуре – мезаортальная компрессия левой почечной вены и синдром Мея–Тернера. Варикозная болезнь вен таза (ВБВТ) встречается у женщин репродуктивного возраста и характеризуется симптомокомплексом, включающим хронические тазовые боли, диспареунию и вульварный варикоз [15]. Помимо этого, больные предъявляют жалобы на усиление тазовых болей, ощущение тяжести и дискомфорта при статических и физических нагрузках, нарушения менструального цикла, дизурические расстройства. Венозное полнокровие матки и яичников может сопровождаться инволюцией этих органов с развитием вторичного бесплодия. Длительное существование таких симптомов сопровождается развитием депрессивных состояний, частыми конфликтами в семье и на работе. До 30% пациенток страдают варикозной болезнью вен нижних конечностей. Патогномоничным симптомом является наличие варикозных вен на промежности, ягодицах, паховых областях. Особенностью ХТБ при данной патологии служит их уменьшение после ночного отдыха и на фоне приема венотонических препаратов. Следует заметить, что заболевание может протекать асимптомно, а варикозные вены выявляют случайно при ультразвуковом исследовании органов малого таза. Своевременной диагностике заболевания способствует ультразвуковое ангиосканирование почечных сосудов, при котором выявляют сужение левой почечной вены в области рено–кавального соустья, престенотического сосуда. Окончательный диагноз и выбор метода лечения определяют после выполнения компьютерной томографии и ренофлебографии, в ходе которых уточняют анатомо–топографические особенности почечных сосудов, аорты и верхней брыжеечной артерии, измеряют градиент давления между левой почечной и нижней полой веной.
Внекишечные симптомы заболевания заключаются в развитии артритов и артралгий, узловатой эритемы, пиодермии
Тазовая боль при интерстициальном цистите часто сочетается с фибромиалгией, синдромом хронической усталости, синдромом раздраженного кишечника, что указывает на общность патогенетических механизмов формирования боли
Хроническая тазовая боль при поражении чувствительных нервов нижних отделов брюшной стенки и области таза – n. pudendus, n. ilio–inguinale, n. ilio–hypogastrum, n. genito–femoralis. Повреждение этих нервов может происходить при родах, хирургических вмешательствах или при системной нейропатии. Возможно, в части случаев нейропатия вызвана герпетиформными вирусами.
Хроническая прокталгия – один из наиболее распространенных вариантов тазовой боли. Ее при­чинами могут служить повреждения, трещины слизистой оболочки прямой кишки и кожи вокруг ануса, стеркоральные язвы, геморрой, ректальный пролапс, рецидивирующая герпетическая и цитомегаловирусная инфекция, инфеция вирусом папилломы человека, опухоль, хронический параректальный абсцесс.
боль локализуется в нижнем отделе живота, преимущественно слева, носит спастический характер и сочетается с диареей, запором, вздутием живота. Боль усиливается после приема пищи и облегчается после дефекации.
Синдром миофасциальной тазовой боли – расстройство, при котором образуются болезненные «триггерные» точки в мышцах тазового дна. Боль носит характер ноющей или жгучей, локализация ее разнообразна. При пальпации мышцы тазового дна и тазового пояса представляются напряженными, в них определяются точки резкой болезненности.
По мнению специалистов, врачебный осмотр, дополненный ультразвуковым исследованием органов малого таза, в большинстве случаев позволяет распознать гинекологическую патологию, служащую причиной боли. Опыт показывает, что для установления патологии со стороны кишечника или мочевыводящих путей часто бывает необходимым выполнение эндоскопии с биопсией, ирригоскопии, урографии, компьютерной или магнитно–резонансной томографии [18].
В сложных случаях ставится вопрос о диагностической лапароскопии. Только с помощью этого исследования можно надежно подтвердить диагноз эндометриоза брюшины, спаечной болезни и одновременно провести хирургическое лечение .
В условиях дефицита витамина В6 и магния повышается болевая чувствительность, вероятно, отчасти за счет нарушения синтеза нейротрансмиттеров, регулирующих ноцицепцию – ГАМК, серотонина, дофамина.Комбинация с пиридоксином улучшает абсорбцию магния. Комбинация магния лактата 470 мг с витамином В6 5 мг в таблетке (препарат МагнеВ6®) и магния цитрата 618,34 мг с витамином В6 10 мг в таблетке (МагнеВ6 форте® производства компании Sanofi–Aventis) могут применяться в комлексном лечении пациентов с хронической тазовой болью на фоне состояний, сопровождающихся дефицитом магния.
http://www.rmj.ru/articles_7827.htm таблица, причин тазовой боли (в самом конце)
вспомнить какая трава убирает боли внизу живота за 2 недели, сныть, мокрица , щарица, горец, лебеда, люцерна, спорыш, вероника, гравилат, дымянка, примула вечерняя, коровьяк
Teufelskrallen Balsam хороший бальзам
http://health.mail.ru/disease/revmaticheskaya_polimialgiya/ ревматическая полимиалгия, похоже на моё заболевание мышц, потение также.
Пять скелетных мышц зависят от функции надпочечников: sartorius - портняжная мышца (мышца бедра, задействованная в позе, типичной для портного - со скрещёнными по-турецки ногами), gracilis – тонкая мышца (приводит бедро, а также принимает участие в сгибании голени, поворачивая ногу кнаружи), posterior tibialis – задняя большеберцовая мышца (сгибает, приводит и супинирует стопу), gastrocnemius – икроножная мышца, и soleus – камбаловидная мышца (сгибает стопу - подошвенное сгибание). Если надпочечники ослаблены, будет заметна слабость в одной или более из этих мышц.
Поскольку портняжная и тонкая мышцы крепятся к тазовым костям (портняжная – к верхней передней подвздошной кости, тонкая – к нижней ветви лобковой кости), их слабость при слабости надпочечников позволяют крестцово-подвздошному суставу сместиться кзади (subluxate). Многие пациенты с гипоадренией обращаются к хиропрактику по поводу болей в спине, возникающих из-за недостатка стабильности таза, обычно обеспечиваемой этими мышцами.
Портняжная и тонкая мышцы сходятся (вместе с полусухожильной мышцей) на медиальной линии колена и приводят бедро и участвую в сгибании голени. Если эти мышцы ослаблены, происходит потеря стабильности колена. Эти мышцы действуют как динамическая связка, защищая и поддерживая коленный сустав при различных движениях. Эта функция особенно важна в ситуациях, когда одних связок недостаточно.
Очень важно проверять на гипоадрению каждого с проблемами коленей. Часто можно видеть одних гипоадреников с проболемами коленей, других – с проблемами спины, и у некоторых проблемы и с тем и с другим.
Из-за связи задней большеберцовой, икроножной и камбаловидной мышц cо стабильностью ноги и лодыжки, многие люди с гипоадренией жалуются на симптомы усталых ног, слабых лодыжек, боль в икрах. Задняя большеберцовая мышца поддерживает внутренний продольный свод стопы. Если эта мышца ослаблена, свод уплощается, вызывая напряжение в ногах и лодыжках.
Достаточно часто у людей с жалобами на подобные скелетно-мышечные проблемы обнаруживается слабость одной или более мышц, связанных с надпочечниками, при этом симптомы улучшаются при лечении надпочечников.
http://zabolevaniya.ru/zab.php?id=1021&act=full аднексит -воспаление придатков матки (маточных труб и яичников).сильными болями внизу живота и в области крестца. В ряде случаев боли могут сопровождаться вздутием живота, тошнотой, рвотой, задержкой стула.
http://samsebelekar.ucoz.com/index/fibroma_fibromioma/0-161 фиброма
Эндометриоз, воспалительные заболевания половых органов, миома матки, грыжа Шморля, туберкулёз костномышечной системы, заболевания ЖКТ, колиты, забрюшные новообразования – это неполный список всех тех заболеваний, который приводят к хронической тазовой боли.
Если тянущие боли внизу живота сопровождаются такими симптомами, как озноб и повышение температуры, это может говорить о наличии инфекций в области малого таза.
При патологии мочевыводящих путей не только болит низ живота, но так же наблюдаются весьма специфические симптомы, такие как боль в пояснице, частое и болезненное мочеиспускание, содержание в моче примеси крови.
http://www.eurolab.ua/symptoms/pain/369/ тазовые боли
В этом случае первое, что кинезиолог отрабатывает, это мышцы вокруг туза: наиболее часто тазовые боли связаны с проблемами большой и средней ягодичной мышцы, грушевидной, подвздошно-поясничной мышцей и квадрицепсом. Все перечисленные мышцы имеют свои причины слабости и боли, и пролечиваются специальными техниками прикладной кинезиологии.
так как позволяют выявить причины тазовой боли не по вторичным симптомам, а по состоянию тонуса мышц пациентки. Поскольку боли нередко бывают связаны с другими органами, врач-кинезиолог должен выявить дисфункции кишечника и мочевых органов, сопутствующие заболеваниях костно-мышечной системы, последствия перенесенных ранее операций, тщательно обследовать особенности строения таза. Все это осуществляется с помощью специальных мышечных тестов, которые позволяют однозначно определить основную проблему, вызвавшую хронические тазовые боли.
эндометрий - разрастаются, отмирают (что вызывает кровотечение) . Так как все эти процессы происходят вне матки, отмершие клетки и кровь не могут выйти натуральным
путем и остаются внутри брюшной полости - это приводит к образованию кист, спаек и циклически возникающей боли.
Напряжение мышц тазового дна. Спазм и напряжение мышц тазового дна может вызывать рецидивирующую боль в тазу.
Синдром застоя в малом тазу. Это состояние вызывается застоем крови в варикозно расширенных венах вокруг матки и яичников.
Остатки яичника. Иногда при выполнении гистерэктомии (хирургическом удалении матки и яичников) небольшой фрагмент яичника случайно остается не удаленным. Через
некоторое время в нем образуются маленькие, но болезненные кисты (полости, наполненные жидкостью).
Миома. Миома - это доброкачественная опухоль матки, которая, разрастаясь, вызывает чувство давления и дискомфорта в тазу. Если происходит некроз миомы, возникает
резкая боль.
Синдром раздраженной кишки. Болевые ощущения при синдроме раздраженной кишки могут быть разнообразными - чувство распирания, тянущие боли, тяжесть. Локализация
- разнообразная, в том числе и в нижней части живота.
Интерстициальный цистит. Интерстициальный цистит характеризуется хроническим воспалением мочевого пузыря и учащенным мочеиспусканием. При этом иде цистита могут
возникать боли в тазу, связанные с переполнением мочевого пузыря и исчезающие при мочеиспускании.
Психологические факторы. Депрессия и хронический стресс могут быть причинами возникновения хронической тазовой боли. При этом постоянные болевые ощущения
ухудшают течение депрессии и усиливают стресс - возникает порочный круг.
Опущение почки (нефроптоз левой почки) сопровождается болью в этой области, особенно при напряжении спины или при поднятии тяжелых предметов.
http://www.clinicaboli.ru/tazovaya-bol/163-myshechnaya-bol.html Подвздошно-поясннчная мышца и симптомы всех мышц таза
что массирую в животе, из-за чего боль в ногах. Н29- мыс кресца, нижняя полая вена, §30 -большая поясничная мышца;-квадратная мышца поясницы, нижняя полая вена, справа. 12 персная. сигмовидная кишка; Подвздошно-поясннчная мышца расположена на передней поверхности бедра. Она состоит из большой поясничной и под­вздошной мышц. Берет начало от XII грудного и всех поясничных позвонков, подвздошной ямки; прикрепляется к бедренной кости.Функция. Подвздошно-поясничные мышцы сгибают и поворачивают бедра, наклоняют туловище вперед.
http://www.nike-schenkl.de/images/scans/anatomie/psoas.jpg фото мышцы и здесь http://www.massagetherapy.com/ce/content/images/185.jpg
http://delai-massaj.narod.ru/html/podvzdoshno-pojasnichnye-myshtsy-2.html Подвздошно-поясничные мышцы и 2 упражнения
Если точки напряжения находятся в верхней части подвздошно-поясничных мышц, боль появляется в вертикальном направлении вдоль позвонков нижней части спины. Она будет только на одной стороне — на стороне пораженной мышцы. Боль усиливается в положении стоя и уменьшается в положении лежа, когда ноги согнуты в коленях и тазобедренном суставе. Если точки напряжения расположены в нижней части подвздошно-поясничных мышц, боль проявляется в области кишечника и с передней стороны верхней части бедра. Сильное сокращение этих мышц затрудняет поддержание тела в прямом положении.
Пальпация подвздошно-поясничных мышц довольно сложна, но возможна. Для того чтобы нащупать верхнюю часть мышц, нужно лечь на спину. Согните ноги в коленях, ступни держите на полу, сдвиньте колени вбок — в сторону от боли. В этом положении можно добраться до некоторых составляющих брюшной группы мышц, чтобы поработать над подвздошно-поясничной группой мышц. Поместите ладони на уровне пупка, а затем раздвиньте их на 5 см в стороны внешней границы прямых брюшных мышц. Надавите вниз и по направлению к средней линии тела, чтобы нащупать жесткие сплетения подвздошно-поясничных мышц. При нажатии они могут болезненно реагировать и казаться похожими на веревки. Глубоко надавливая, пройдите по ленте мышцы от пупка до паховой связки.
Растяжка 1: лягте на край кровати или стола и позвольте ноге, в которой вы чувствуете болевые ощущения, свеситься вниз. Согните другую ногу в тазобедренном суставе, чтобы таз оставался на поверхности кровати (стола). Сохраняйте это положение в течение 20—30 секунд.
Растяжка 2: лягте на пол. Положите руки на пол ладонями вниз напротив груди. Приподнимите верхнюю часть туловища, упираясь в пол руками. Выгните шею и голову по направлению к потолку: ноги на полу должны быть расслаблены. Делайте это упражнение в течение 20—30 секунд. Выходите из положения, медленно расслабляя руки и опускаясь на пол.
http://healthy-back.livejournal.com/24852.html описание функций поясничных мышц
Лягте на спину и согните ноги в коленях, чтобы нащупать точки напряжения с внутренней стороны тазобедренного сустава. На этот раз вам не нужно разводить колени в стороны. Нащупайте паховую связку. Пройдитесь по связке вверх до ее соединения с тазобедренным суставом, с костью бедра. Нащупайте кость ладонью и постарайтесь как можно сильнее надавить кончиками пальцев вниз, а затем в сторону края. Если вы обнаружите там точки напряжения, это приведет к возникновению боли в области кишечника. Точно так же можно выявить другие точки напряжения, поочередно надавливая непосредственно на части паховой связки вблизи кости бедра.
http://www.sporta-klubi.lv/rus/publikacii/soveti_professionalov/rastazka-misc-ni... растяжки мышц поясницы
Паховая связка http://essenciale.ru/labels/pakhovaya-oblast/
Бедренный трехугольник http://www.elsevierimages.com/image/15975.htm
ТАЗО-БЕДРЕННЫЙ СУСТАВ http://nauka03.ru/nizhnyaya-konechnost/tazo-bedrennyj-sustav.html
Болезненный мышечный спазм возникает и при другой довольно распространенной причине болей в спине и конечностях - миофасциальных болях, вызванных формированием так называемых триггерных зон в мышцах и (или) связанных с ними фасциях. Миофасциальные боли проявляются напряжением мышц и наличием в них триггерных точек, выявление которых осуществляется путем мануального исследования мышц. Активная триггерная точка - постоянный источник боли, усиливающийся при ее пальпации в мышце; латентная триггерная точка вызывает боль только при ее пальпации. Для каждой мышцы существует самостоятельный миофасциальный синдром с характерной локализацией боли при раздражении триггерной зоны, распространяющийся за пределы проекции мышцы на кожную поверхность. Очаговые неврологические нарушения отсутствуют, за исключением тех случаев, когда напряженные мышцы сдавливают нервный ствол.
У межреберной невралгии — другие проявления. Пациенту удается установить четкую связь между положением ребер и силой болевых ощущений. Для этого бывает достаточным сделать глубокий вдох: усиление боли указывает на наличие болезни. То же самое отмечается, когда человек чихает.
В случае поражения бедренного нерва симптомы невралгии становятся сильнее в одно время с увеличением нагрузок. Короткой прогулки бывает достаточно, чтобы ощутить, как усиливаются болевые ощущения, что также свидетельствует о развитии заболевания.
Поражение затылочного нерва отражается в организме человека сильной болью в висках, в затылке и в области глаз. Усиление боли при ходьбе можно считать прямым индикатором существования заболевания. Такими же симптомами наделена болезнь языкоглоточного нерва.
Невралгия лицевого нерва проявляется сильной болью, которая чаще всего приходит ночью. Вначале у больного появляется жгучая боль в зоне неба, с временем боли распространяются на глаза, виски.
Артроза позвоночника:http://artroz.info/
Центральная - артрозу подвержен только позвоночник
Поражение артрозом не только позвоночника, но и плечевых или тазобредренных суставов.
Периферическая - артрозу подвержены позвоночник и периферические суставы
Скандинавская - происходит повреждение артрозом происходит в позвоночнике и мелких суставах кистей и стоп
Анкилозирующий спондилоартрит с внесуставными проявлениями: поражение глаз, сердечно-сосудистой системы, почек, лёгких в виде фиброза.
http://ru-norbekov.livejournal.com/81129.html Искривление положения тела приводит к тому, что одни мышцы натягиваются, а другие наоборот испытывают недостаток натяжения. Сухожилия натянутых мышц со временем растягиваются, а сухожилия "провисающих" (ослабленных в нятяжении) мышц закрепощаются. Это явление окончательно закрепляет нарушение осанки и в случае со взрослым человеком через год-два уже никакие комплексы силовых упражнений, ни мануальная терапия, ни посещение остеопатов, ни ношение корсетов не вернет осанку к ее прежнему состоянию. Усилием воли на несколько минут можно вернуть осанку к желаемому положению, но как только внимание человека переключается на выполнение других задач, осанка возвращается к искривленному состоянию.
На формирование сутулости большое влияние оказывают закрепощение сухожилий мышц груди и межреберных мышц. Так же в закреплении сутулого положения участвуют связки плечевого сустава.
в сидячем состоянии связки мышц передней части бедра и сухожилия тазобедренного сустава находятся в ослабленном состоянии и способны закрепоститься
http://www.clinicaboli.ru/tazovaya-bol/172-sindrom-grushevidnoj-myshczy.html синдром грушевидной мышцы