Вход на сайт
Ютуб сегодня 09.08.2024 не работает в Москве
4408 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ КИНОБАН 10.08.24 11:34
Да, ты прав. Скинуть вес, это непросто.
Надо делать минимум две вещи.
Отказаться от сахара и хлеба, перейти на гречку. Вместо картошки, и макарон.
...
Ну и регулярно каждый день ходить по улице, или парку.
...
Мне это хорошо помогло, другим тоже поможет, кто сильно захочет.
Лишний вес, большая нагрузка на сердце и суставы ног.
Поэтому есть за что бороться!