Давно известно, что лишний вес и неправильное питание плохо сказываются на сексуальном долголетии. Поэтому медики составили ряд рекомендаций, чтобы продлить свою интимную молодость.
Итак, советы о питании. Главной «пищей любви» являются морепродукты. Они содержат все необходимые вещества для правильного функционирования половой системы. Не лишено правды и мнение о пользе для секса бананов. Они содержат калий, который укрепляет сердце, делая его устойчивым для долгих секс-марафонов. Калий есть также в помидорах, бобах и кураге. Жирная рыба содержит знаменитые жирные кислоты омега-3, незаменимые в обмене веществ.
Но не только питание способствует продлению сексуальной молодости. Необходимо следить за своим образом жизни, контролировать вес, не забывать о профилактических визитах к врачу хотя бы раз в год, помнить о безопасном сексе и общей физической активности. И ваш здоровый натренированный организм еще долго сможет быть источником сексуального наслаждения.