Вход на сайт
ashtanga yoga
756 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ wasilissa_111 16.02.15 14:42
у аштангистов нет акцента на постановку дыхания, просто вжох и выдох. Они заморочены больше правильной корректировкой асаны. Фанаты аштанги могут всю жизнь отрабатывать primary serious. Знают свою серию и работают её в своём режжиме. Группа асан есть в интернете. Можете найти видео одного из известных аштангистов - учителя Мадонны - Дэвида Свенсона. У него есть все серии. От primary до advanced.
У меня есть свои личные диски, не найдёте, могу дать переписать-
Cама начала вести йогу (варианты хатха, виньясы йоги, power-yoga, универсал-йоги) на Kaiserwerstrasse. Но на аштангу интереса нет большого. Знаю, но здесь пока не веду. Если интересно
У меня есть свои личные диски, не найдёте, могу дать переписать-
Cама начала вести йогу (варианты хатха, виньясы йоги, power-yoga, универсал-йоги) на Kaiserwerstrasse. Но на аштангу интереса нет большого. Знаю, но здесь пока не веду. Если интересно