Вход на сайт
ashtanga yoga
756 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ wasilissa_111 25.03.15 11:57
ну, понятно.. Акробатический, силовой work-shop.. C одной стороны очень высокий уровень акробатики, такой, что ах! но с друой стороны, уж не обижайтесь, низкий уровень самой йоги как таковой. Ногами махать да на руках ходить умеют многие, да и учатся этому быстро. Ну, или не быстро. Неважно.. Я, сама это всё давно уже умея (почти всё), теперь ценю другое. Правильное, чёткое отстраивание самой позы (на basic уровне), контроль работы мыщц, контроль дыхания, всякие взгляды в себя с концентрацией на чакрах, уметь насладиться позой. Ну и так далее )))))))))