Login
ashtanga yoga
756 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort wasilissa_111 02.04.15 13:33, Zuletzt geändert 02.04.15 23:58 (OlgaWeiner)
Power yoga - это от Аштанги. Нахожу это очень интересным.
+++
Не совсем. Собссно, каждый учитель привносит что-то своё. Я закончила power yoga teacher training.. Могу отметить , что лучше соединять аштангистов плюс хатху-йогу. Обращая внимание на всё (на отстройку позы, на дыхание, на ощущения). Мне ближе универсльная йога Лаппы. Он уделяет внимание всему. А не на уровне "ногами помахать"
+++
Не совсем. Собссно, каждый учитель привносит что-то своё. Я закончила power yoga teacher training.. Могу отметить , что лучше соединять аштангистов плюс хатху-йогу. Обращая внимание на всё (на отстройку позы, на дыхание, на ощущения). Мне ближе универсльная йога Лаппы. Он уделяет внимание всему. А не на уровне "ногами помахать"