Вход на сайт
Постимся постом приятным...
42666 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ НАТАШУЛЬКА 28.06.13 11:18
Питание в Петров пост
Общие правила постного питания
Давайте более чётко сформулируем правила употребления продуктов, которым нужно следовать во время поста.
Что можно есть в пост:
- вареные и тушеные овощи, соления
- фрукты, сухофрукты, орехи
- грибы
- каши, сваренные на воде без добавления сливочного масла
- бобовые и соевые продукты, содержащие большое количество растительного белка
- цельнозерновой хлеб
- рыба и растительное масло – в нестрогие постные дни.
Что нельзя есть в пост:
- мясо, мясопродукты, птицу
- яйца
- молоко и молочные продукты – сливочное масло, сметану, кисломолочные продукты, сыры и т.д.
- рыбу и растительное масло в строгие постные дни
- блюда, в состав которых запрещенные продукты входят в качестве ингредиентов
Общие правила постного питания
Давайте более чётко сформулируем правила употребления продуктов, которым нужно следовать во время поста.
Что можно есть в пост:
- вареные и тушеные овощи, соления
- фрукты, сухофрукты, орехи
- грибы
- каши, сваренные на воде без добавления сливочного масла
- бобовые и соевые продукты, содержащие большое количество растительного белка
- цельнозерновой хлеб
- рыба и растительное масло – в нестрогие постные дни.
Что нельзя есть в пост:
- мясо, мясопродукты, птицу
- яйца
- молоко и молочные продукты – сливочное масло, сметану, кисломолочные продукты, сыры и т.д.
- рыбу и растительное масло в строгие постные дни
- блюда, в состав которых запрещенные продукты входят в качестве ингредиентов
