русский

ЗОЖ: новости

30.05.21 07:01
Re: ЗОЖ: новости
 
koder патриот
koder
in Antwort kidcandy 29.05.21 22:15, Zuletzt geändert 30.05.21 07:11 (koder)
вопрос с чего начинать?

Многие проблемы и их решения взаимосвязаны. Возмем например туризм. Маршрут 20 км под нагрузкой. К концу маршрута будут решены следующие проблемы

- режим дня

- полноценный здоровый сон (после полноценного ходового дня проблема не уснуть, а проснуться хаха)

- управление эмоциями (к концу маршрута у вас не будет эмоций. Никаких вообще улыб)

- активная утренняя зарядка (как вышел на маршрут, так и начал заряжаться улыб)

- интелектуальное развитие (Это вредный пункт, интеллектуальное развитие ВРЕДИТ здоровью. Это не шутка.)

- системное питание (не сильно понятно, что это такое, но туристы жрут как лошади. Все до чего могут дотянуться. На второй третий день жрать хочется меньше и отчасти меньше хочется жить, но потом... )

- контроль веса (Туризм вдали от холодильника очень способствует)

- отказ от вредных привычек (возмем к примеру компьютерные игры. На компьютере. И посмотрим, поместится ли комп в рюкзак. улыб )

- соблюдение личное гигиены (Тут плевать. Можно пару дней не мыться. Грязь имеет свойство сама отваливаться)

- гармоничные отношения с окружающими (Честно, на тропе все друг другу близкие люди. Там, куда быдло не добирается. И самые душевные вечера в горных приютах )

- физическая нагрузка (Гм. Рюкзак побольше улыб)

- эмоциональная разрядка (Туризм это охрененная эмоциональная разгрузка. У вас проблемы? 20 км под рюкзаком и все ваши проблемы станут мелкими и далекими улыб)

- закаливание (Пришли мы как то в приют, а мест уже не хватает. И пара парней ночевали на улице. И ночью выпал снег. А потом был дневной переход, снег с дождем. Способствует закаливанию хаха)

- собственное мнение (Не сильно понятно, что это, но я всегда добавляю ИМНО )
 

Sprung zu