Вход на сайт
Самосовершенствование
12642 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Draven 15.03.21 13:29
т.е. 20 сек. приседания, 10 сек. статика-стульчик. получается во время приседаний отдыхаешь. интересно было бы узнать как работает такая схема на том, кто делает становую 170 кг.
А сколько раз надо присесть за 20 сек? Опиши подробнее и попробую сделать.
Мужское Движение
VERO - true social!