Вход на сайт
Спорт, физкультура
2360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
Расскажите.
Делаете ль вы зарядку по утрам? И как поддерживаете тонус тела.
Я начну.
Я делаю джогинг. Это очень легкий бег без напряжения в кардио-зоне.
Ну как сказать делаю. в эту зиму не получилось войти. В октябре подхватила вирус, и дальше уже было холодно начинать.
Хочу еще спортивной ходьбе научиться, чтобы чередовать.
У меня еще есть орбитрек, хот его хозяйка лентяйка...
