Вход на сайт
Рантастик брешет с калориями
2923 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ not.null 19.07.18 14:20
В двух словах всего не перескажешь, да я и не претендую. Вывод таков: чтобы похудеть, нужно радикально менять рацион, а спорт может служить лишь дополнением.
Проверено на себе.
-------------
Думаю, что этот путь не единственный.
У меня было в ствое время. Впахивал в зале 4 месяца как проклятый, 4 дня в неделю точно, каждый день по часу-полтора тренажеры, педали и палки.
Нифига!! пару кг слетело - и все, ни на грамм ниже..
А потом случайно там купил бутылочку пойла какого то за 3 евры, после тренировки хлебнул, вкусно, понравилось..
Итак пару недель... Ну штук 9-10 выпил.
Так вес сразу вниз кг на 7 слетел о потом еще долго не поднимался, даже когда я завязал с качалкой..
Вот я и
думаю, что там было?