Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Galant2 патриот
в ответ Stiller Winter 31.03.21 16:06
Я сердце до 170 гонял спокойно.
Но для похудения это не путь.
Для похудения нужны именно аэробные нагрузки.
Плюс как я уже сказал, жиросжигаиели имеют побочку в виде тахикардии