Эта проблема возникает вновь и вновь, поскольку есть работа, дом и семья, а есть также понимание, что для медитаций и какого-то продвижения нужно время и изменения в условиях жизни. Идеально - как в монастыре.

Но это сейчас на данной стадии жизни не реально. Ретриты - замечательно. Но остаётся контраст между обычным активным образом жизни и неожиданной (для ума) паузой.

Хотя есть известная традиция 4х стадий жизни: ученик, домохозяин, уход от дел, жизнь в отречении. Поэтому - куда спешить? Всему своё время. Главное, не застрять на второй ))

Однако, неизвестно, сколько нам отпущено, и некая подготовка - приближение - очищение - гармонизация (без фанатизма) может происходить уже сейчас.

Понимаю, что всё это очень индивидуально (время духовных расписаний для масс прошло), но всё же интересно, какие правила монастырской жизни можно сравнительно безболезненно перенести в нашу обычную?

Например, расписание дня. Очень рекомендуется как здоровый образ жизни: вовремя ложиться в одно и то же время, вовремя вставать. Довольно рано. Если не в 4, то в 5 или в 6. (Кстати, пока стояла аномальная жара, я поняла, почему в Индии это время так благословляют - ещё прохладно! )))

Для такого раннего подъема нужно ложиться не позднее 22, и это тоже, говорят, очень полезно для нервной системы. Тогда нужен отказ от всяких вечерних развлечений, концертов, театров.

Сюда же - вегетарианство и никаких одурманивающих веществ. Прощай, чай и кофе. Приветствую тебя, чистая вода! Простая пища до обеда.

Сюда же отказ от пустой болтовни - ведь цель преимущественно молчание.

И вот уже пошла фильтрация знакомств... Ведь люди собираются в основном, чтобы непринужденно поболтать о пустяках. Телевизор и компьютер? Только про медитацию ))

Оставляем одиночный спорт, прогулки, природу и спокойную музыку.

В конце концов, жизнь поменяется радикально. Конец обычной жизни...

Предлагаю пошутить вместе на эту тему, выпустить пар несоответствий