русский

Дневник о двух экспандерах.

21.10.12 11:11
Re: Дневник о двух экспандеров.
 
fachmann_58 коренной житель
fachmann_58
in Antwort fachmann_58 07.10.12 18:50
Как не странно, но изначально попал по обоим задумкам в точку.
Пройдя первый миллион упражнений ручным экспандером и на треть второй миллион, убеждаюсь, что упражнения выбраны правильно, вводить другую группу упражнений буду, но после того как увижу рисунок мышц, а это уже не за горами, осталось 700 000 упражнений до завершения второго миллиона.
По брюшному прессу, тут всё идёт в степени, наберись терпения, форсировать не надо, хотя задумка провоцирует на рекорды.
 

Sprung zu