Вход на сайт
Спорт инвентарь.
537 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Фандорин2012 29.01.13 10:51
Систематизированные занятие это без условно залог успеха, для этого надо иметь требуемый снаряд под рукой.
допустим я работаю над запястьями рук, ходьба в фитнес студию, это немного глобально, снаряд-тренажёр дома, это как раз в тему.
До недавнего времени выделил себе время с 5 00 до 7 00 утра, ни кто не тревожит, только выполняй задачу.
Такая систематизация даёт результат почти сразу, остаётся закрепится и не сойти с темы.
Меня выбило с ритма одно упражнение которое пришлось отслеживать сойдя с ритма занятий, сейчас вредоноситель выявлен и переведён в щедящий режим.
Другого человека, негатив мог отпугнуть, на этом прекратились бы все занятия.
система это хорошо, но в этот угол надо ставить и уровень нагрузок.
допустим я работаю над запястьями рук, ходьба в фитнес студию, это немного глобально, снаряд-тренажёр дома, это как раз в тему.
До недавнего времени выделил себе время с 5 00 до 7 00 утра, ни кто не тревожит, только выполняй задачу.
Такая систематизация даёт результат почти сразу, остаётся закрепится и не сойти с темы.
Меня выбило с ритма одно упражнение которое пришлось отслеживать сойдя с ритма занятий, сейчас вредоноситель выявлен и переведён в щедящий режим.
Другого человека, негатив мог отпугнуть, на этом прекратились бы все занятия.
система это хорошо, но в этот угол надо ставить и уровень нагрузок.
