Вход на сайт
Спорт инвентарь.
537 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fachmann_58 23.02.13 07:42
Что то подобное пытаюсь сделать на базе своего тренажера ( вес во внимание не беру вообще) с построением графика, снимаются данные до начала занятий и на протяжении занятий с интервалом 2 -3 недели ( причем не только кисти рук, а на все части тела руки, ноги, плечи, спина и тд. в разных положениях). И тогда занимающийся следит за своими результатами и видит над какой частью тела надо поработать больше. За основу берется сила в сочетании с возрастом, здоровьем, физической подготовкой и тд. Кстати проверить себя сможет каждый желающий, что бы проверить свое физическое состояние.