Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
18921 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fachmann_58 06.10.12 19:47
Люди которые знают о количестве моих упражнений, задают вопрос "а не много ли их".
Нет не много, тут надо определить меру.
После выполненной программы и разогревшись, хочется продолжения. Это может длится бесконечно, но это не стоит делать.
Перетренировавшись раз, впадешь в паузу, а это уже нарушение ритма.
Только чёткое выдерживания установленного ритма и числа, залог успеха.
