У меня диабет первые десять лет никак не проявлялся, кроме замера сахара. Я, тоже думал что это чепуха.

Пил сладкий чай каждый день. Набрал жуткий вес, от этого сахара.

На втором десятке лет я после инсульта, и диагноза полинейропатия, в серьёз испугался. Перестал почти есть сладкое. Смог похудеть на 60 кг., благодаря правильной диете.

Теперь меряю свой вес, и сахар почти каждый день. Сахар, в норме, вес очень медленно но снижается.

Очень жалею, что поздно этим занялся, надо было лет тридцать назад быть правильным в еде, и питье... Но, по молодости казалось никчему себе отказывать в удовольствии... Однако, вредные удовольствия плохо заканчиваются.

Люди, реально становятся инвалидами.

Как бы научить молодых людей с молоду правильно жить, пить, и есть... Оказалось, правила очень просты: сахар, белый хлеб, картошка - являются очень вредными продуктами, практически для всех людей.

Их как спиртное, нужно продавать с большими акцизами, чтобы люди ели полезную еду: гречку, Геркулес.

Здоровьяе, это большое искусство правильно питаться!