Привет всем!
Мне сейчас 54 года, но я чувствую себя намного моложе. Уже более 3,5 лет мы каждый день делаем для себя различные смузи (в переводе с англ. означает "пюре") - ореховые, ягодные, зеленые и фруктово-овощные. Всего у нас 7 рецептов по 7 чакрам (от белого орехового до красного свекольного). Все продукты, разумеется, только растительного происхождения и сырые. Но наиболее важными считаю для себя зеленые смузи.
У меня никогда не было толстой талии, но 2 размера одежды я сбросила без усилий и довольно быстро, а это около 10 кг, и уже 3 года я продолжаю находиться в хорошем тонусе и самочувствии и вес продолжает мягко снижаться с одновременным усилением активности. Мои подруги, употребляющие мои рецепты, сбросили также до 15 кг и вслед за мной устремились кто в секцию восточных танцев, кто в секцию йоги, цигуна, оздоровления и т.д. У них также повысились настроение и бодрость!
Короче, вот мое первое видео из целой серии о наших сырых растительных коктейлях:

С уважением, Елена Крицкая