В таких делах может быть по разному, тому примером мой армейский друг.
После перелома руки, стал её разрабатывать путём сжатия резинового кольца ( тогда альтернатив ему не было), результат поразил не только меня.
Armwrestling (той которую ломал), соперник с превышением веса примерно в 50 кг., он даёт ему фору бороться двумя руками и побеждает.
Я заинтересовался, стал расспрашивать, как он так развил руку и есть ли у него проигрыши.
Оказалось проигрышей у него не одного нет, борется со всеми, естественно кто согласен платить за проигрыш.
Особенно нравится, говорит он, разводить качком, те в порыве сделать худого, идут на соглашение хороших ставок.
Я подразумевал, что кроме кольца есть ещё снаряды, оказалось только кольца, которых он сломал какое то большое количество.

Я представляю о чём идёт речь, уже собрал материал, осталось собрать.
Хватит терпения, постараюсь удивить и я, а пока у меня пол года интенсивных тренировок.
Вписывается и возраст, Вам 50, мне в следующем месяце 55.