Вход на сайт
бар ЗДОРОВЬЕ
61822 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ pivoner 15.07.14 09:45, Последний раз изменено 15.10.14 15:34 (pivoner)
Лучшие напитки для утоления жажды в жару
Горячий чай, выпиваемый в жару, позволяет организму сбалансировать внутреннюю и внешнюю температуру,
при этом происходит небольшое расширение сосудов, а теплоотдача увеличивается.
Происходит эффект «клин клином» - организм,
в котором усиливается теплообмен, не ощущает изнурительного действия внешней жары.
Однако неврологи предупреждают, что нельзя добиваться такого эффекта с помощью кофе, так как,
относясь к стимулирующим веществам,
этот напиток при высокой температуре слишком агрессивно действует на центральную нервную систему.
Медики также советуют носить с собой холодный чай, налитый в бутылку. Нет особой разницы,
какой - черный, белый или зеленый, так как в холодном виде свойства чая примерно одинаковы,
говорят эксперты. Сахар не нужен, но если без сладкого никак, можно добавить одну ложечку меда.
Такое приготовление чая врачи считают предпочтительнее магазинных холодных чаев,
в которых много искусственных добавок и сахара.
Очень полезен в жару и компот из кураги, который хорошо действует на сердце.
Также рекомендуется кислый морс домашнего приготовления, который освежает
и наполняет организм витамином С.
А вот от питья газированной воды на жаре лучше воздержаться, дают совет врачи-гастроэнтерологи.
Пузырьки углекислого газа могут вызвать раздражение желудка.
Я?? Угомонилась?? Чудила, чудю и буду чудить.... и всё чудесатей и чудесатей..