Deutsch

Неудачные фотографии на бевербунг

21.02.16 20:57
Re: Неудачные фотографии на бевербунг
 
markisa seti старожил
markisa seti

А ходьба - это для бабушек.

Зря ты так, ходьба между прочим намного щадящее, но такое же эффективное мероприятия как бег например. И от ходьбы можно очень похудеть. ( из своего опыта) . Эффективнее только плавание, даже не обязательно кроллем ( не у всех такая прекрасная физическая подготовка как у некоторых))) + финеем студа по индивидуальной программе. Но главное чем чаще - тем лучше. Еще одна знакомая рассказывала что одновременно диета+ 3 раза в неделю сауна и через три недели отличный результат. Не могу утверждать, но 3 раза в неделю сауна мне кажется немного многовато для сердца.

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
 

Перейти на