Хочу поделится тем как я чищу зубы.

Это не может быть как рекомендация, но опробовать мой мини марафон по чистки зубов можно.

Набрав пасту на зубную щётку размазываю по деснам, ложусь в горизонтальное положение, обычно на кровать и приступаю к чистке зубов.

Такое положение не утомляет и позволяет фантазировать в обработке зубов.

У вас возникнет вопрос. А как быть с тем содержимым, что начинает скапливаться во рту?

Такое может делать тот человек, который способен удерживать содержимое. Получается ванна во рту и вы как бы перемываете зубы.

Процедура по времени, зависит от желания и возможной усталости руки. Чищу я вибрационной щёткой, но и это утомляет руку, порой даже прибегаю к смене рук.

Почистив, сплёвываю содержимое, но не полоскаю рот. Это делается целенаправленно, что бы оставить налет от пасты на зубах и дёснах.

Попробовав такую концовку, многие поймут её прелесть, возможно примут на постоянное применение.

Щётка, с ней у меня тоже ритуал, а именно вот какой.

Споласкиваю, капаю на щетину капельку жидкого мыла, включаю, промываю, споласкиваю, протираю сухим полотенцем и ставлю на зарядку.

Вот и вся моя процедура по чистке зубов.

Unterwolle vom Hund