Судя по просмотрам темы, даже без названия она стала популярной.

------

...На самом деле борьба с собой за своё здоровье, сложнее борьбы с чем либо другим, даже властью.

...Поэтому я и удалил название темы, поскольку показалось провокацией агитировать... люди сами решат, бороться им, или нет.

...Бороться - трудно, силы для борьбы надо в себе искать, а это и есть главная проблема в снижении веса... На месяц, ещё можно ограничить себя в еде, но длительно жить впроголодь, крайне затруднительно.

...Я, хоть и не ем больше хлеб, в таких объемах как ранее, и мясо не ем как раньше... но, это не ведёт к значительному снижению веса, а вот настроение сильно снижается... я, раньше был любитель антидепрессантов, а тут и их расхотел потреблять...

----

...другими словами вся эта низкокалорийная жизнь крайне снижает умственные способности... кажется что тупеешь, там, где ещё недавно был сообразительным... лень думать и работать, лень ремонтировать а\м...

....этому есть объяснение: снижение потребления, включает механизмы экономии энергии... та же депрессия... только уже на почве голода...

...депрессия - это, вообще механизм снижения активности под влиянием внешних факторов: безработицы, бедности, голода... это механизм защиты от быстрой смерти, но он ведёт к медленной смерти....

======

...думаю, в моём случае есть смысл воспользоваться и купить антидепрессанты...

=====

...напишу, что из этого выйдет.