Deutsch
Germany.ruГруппы → Архив Досок→ Буддийский форум

Медитация сосредоточения. Один из вариантов в Тхераваде.

17.08.18 14:36
Медитация сосредоточения. Один из вариантов в Тхераваде.
 
AlecD старожил
AlecD
Последний раз изменено 17.08.18 15:55 (AlecD)

Попробую опубликовать здесь один из вариантов инструкции по медитации ведущей к сосредоточению, самади. На мой взгляд она хорошо иллюстрирует вектор усилий и цель.
Конечно есть другие варианты, ведущие туда же и они тоже отлично работают. И другие медитации, расчитанные на развитие других необходимых аспектов Ума.
Но всё-же...


Автор - Ajahn Brahmavamso Mahathera пли просто Ajahn Brahm.

Никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она.
 

Перейти на