Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
18849 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fachmann_58 23.09.18 21:48
Не заставило себя ждать и десятое упражнение. Наверно можно и дальше фантазировать, но пусть уже известные мне закрепятся в исполнении.
Исполняю по 50 раз каждое упражнение.
Подходы тут по желанию. Сегодня 11:45, уже два подхода.
Мышцы "новички" не проявились щемлением на следующий день, хотя общая группа мышц немного натружена.
