Login
Дневник о двух экспандерах.
20569 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
fachmann_58 патриот
in Antwort fachmann_58 23.09.18 21:48
Не заставило себя ждать и десятое упражнение. Наверно можно и дальше фантазировать, но пусть уже известные мне закрепятся в исполнении.
Исполняю по 50 раз каждое упражнение.
Подходы тут по желанию. Сегодня 11:45, уже два подхода.
Мышцы "новички" не проявились щемлением на следующий день, хотя общая группа мышц немного натружена.