Вход на сайт
Как мне удалось похудеть на 40 кг.
989 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ещё прошлым летом я задумал худеть... И вот уже к маю этого года я снизил свой вес на 40кг... И продолжаю его снижать и дальше. Причём, для этого я теперь не думаю о диете... Я просто привык мало есть, и вес снижается сам, в среднем по 5 кг., в месяц. Сегодня мой вес 126кг., при росте 180см., это как минимум ещё лишних 30-40кг., которые я думаю сбросить до следующего лета. Как не странно, худеть для меня стало нормой, я привык мало есть, и главное жить без соли и сахара... И вкусной еды... Можно вполне питаться яблоками, гречкой, курицей и овощами, и без физ. Упражнений и бега снижать свой вес... Как это не странно... Жалею, что раньше, когда был молодой этого не смог сделать... Зато сделал в свои 53 года... Лучше поздно, чем никогда! 😃