Хожу на йогу и в сауну. При росте 171 был вес в 86кг, хотел стать лучше для бывшей и занялся спортом, начал с хотьбы с палками. Потом йога, потом йога и сауна, сейчас стараюсь 4ре раза в неделю ходить на йогу. два раза с 14летним свном, ему тож понравилось смотреть, на что способно его тело. сейчас вес 75, опять отжираю пузяку :) как 4й год практикую лечебное голодание в профилактических целях. убиваю больные клетки образовавшиеся при нечастом попивании пива и покуривании :) в начале лета отголодал 21 день на воде, кило 10-12 ушло вместе с больными клетками, если таковые были. продолжаю смотреть мд в виде сорвачева на ютубе, а также интересуюсь историей, точнее, как нам рассказывают небылицы о пошлом: по типу татаромонгольское иго или там война 1812 с наполеоном и тп бред. также интересуюсь изотерикой: к примеру канал «кыштымский карлик». к сожалению не прет играть в видеоигры :( такбы поиграл в резидент евил 2. после того как закрыли мой ютуб канал не охото тратить время на это