Дилемма: худеть, иди не худеть, кажется как и многое, сначала, странной!

Но, вот что я услышал не раз от врачей: что худеть нужно очень осторожно, можно очень себе навредить если резко и неправильно снижаешь вес!

Сколько людей умерло, резко начав снижать вес.

Я, в прошлом году, снизил вес на 60 кг. Очень был этим горд и доволен... но, одновременно и получил серьёзные проблемы со здоровьем: во время похудения я вдруг заболел циститом, меня начали мучать запоры по 3-5 дней.

Кишечные грыжи, тоже стали меня одолевать.

И, я уже не радовался снижению веса. Мне, уже было не до того!

Я, ещё исходил потом, всё время, причём - зимой.

В общем, я пришёл к выводу, что похудел я на 60 кг., не от того, что хотел похудеть, я ничего не делал чтобы на столько снизить свой вес, а похудел я от цистита, который просто мучал меня, и антибиотики, которые я принимал, тоже способствовали запорам, и похудению.

В общем, сегодня я делаю тоже самое, что и тогда, только не худею!