Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ xxxNEOxxx 25.03.21 19:49, Последний раз изменено 25.03.21 20:09 (apreschnee)
Для таких целей я бы остановился на пеших прогулках, они более энергозатратны
и суставозатратны, при таком весе. Поэтому автор и остановился.
на велике действительно только повышенный пульс будет что-то жечь
но не жир. Но поскольку вся оценка величины пульса - это "я думаю" и "кажется, что", то разговор ни о чем. Из трех часов сколько-то в любом случае в нужную зону попадает, и в любом случае эффект есть.
Да и вопрос уже решен, как автор сам написал.