Вход на сайт
ЗОЖ: новости
6393 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Van Doren 19.05.21 14:07
основные принципы ЗОЖ подробнее https://kudago.com/all/list/15-printsipov-zdorovogo-obraza...
- режим дня
- полноценный здоровый сон
- управление эмоциями
- активная утренняя зарядка
- интелектуальное развитие
- системное питание
- любимая работа
- контроль веса
- отказ от вредных привычек
- соблюдение личное гигиены
- гармоничные отношения с окружающими
- физическая нагрузка
- эмоциональная разрядка
- закаливание
- собственное мнение