Вход на сайт
Спорт, физкультура
2360 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Счастьевдруг 05.03.23 07:51
Использую эту ветку, и попиарю мое творчество
Как я пришла в фитнес
https://groups.germany.ru/5696070000001/f/39812453.html?Ca...
Бегать мне нельзя, и приведенный тест тоже нельзя - проблема с коленками (Викусик ты записываешь? Давай не ленись! Биограф выдающихся людей-ответственное задание
).
На утреннюю зарядку нет времени, хожу вечером в тренажерку и летом в бассейн.
Скандинавская ходьба это
, если правильно, да в хорошем темпе, выматывает почище джоггинга, и для суставов не вредно. Я попробовала ее в санатории. Чтобы освоить технику, достаточно 3-4 занятий.
Занятия дома не для меня. Мне нужно мотивирующее окружение, сауна, знакомые. А мужу совсем необязательно наблюдать меня во время занятий.
Музыкант выступающий за насилие - не музыкант, а мудак с гитарой. Шевчук
Все успевать и радоваться жизни.
Все успевать и радоваться жизни.