работа с телом - ето не примитив и не первая стадия. ето равная часть чловека, который состоит из тела-ментала-психо.
через полгода занятий понимаешь (если правильно-осознанно занимаешься), что ето все равно. начинаешь видеть, как психика влазит в физику и ментальную сферы.
тут ты привёл пример освобождения от проблем, произошедших в прошлом. ладно, может это и самый лучший способ, я не знаю.
на это я могу лишь сказать, что я не сторонник внешних вмешательств, - предпочитаю только сама (по возможности) воздействовать, контроллировать и управлять собой. - я имею в виду всеми проявлениями себя, - физическим, ментальным, психическим, и что там ещё есть..

пробуждение-просветление - ето не контроль, ето познание и приятие. как только начинаешь контролировать - делаешь что-то не так, строишь иллюзии.
принятие "внешних вмешательств"... ведь слушаешь же ты учителя, да и сейчас на форуме ищещь то , что тебе показа ло бы, где у тебя что происходит. тоже и с гештальт-терапией - люди, которые ей занимаються имеют очень высокий уровень самопознания - без етого никак. и помогают (именно ПОМОГАЮТ) пациентам разобраться в себе.
то что произошло в прошлом руководит всеми нашими настоящими поступками. ето опыт и стремление избежать неприятных переживаний. только осознав и пережив прошлое можно изменить стереотипы поведения.
P.S. 90% деятельности человеческого мозга - ето движение (т.е. тело)