не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ Челлендж / Challenge

1334 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

01.07.16 08:01

Re: не менее двух раз в неделю в фитнесс

fachmann_58 патриот

Хороший естественный активатор. Лучше кофеина.

Всем привет, я Вадим.

Лично у меня с бегом ни когда не складывалось, придумал для себя физкультуру на брюшной пресс.

С утречка 1200 упражнений и как бы с бодрился.

Если приучить себя к одному системному упражнению, без проблем можно переходить на другие, для себя не обременительные. улыб

Перейти на